鎌倉にて ラマシパン教室＆アーユルヴェーダクラス

  

今年もやります◎

私の故郷　鎌倉でのパン教室

おうちを開放してしてくれる　三木まり子先生と共に

アーユルヴェーダとのコラボレーションです

私達が大切だと思うことは

「体験して　実感して　活用する」ということ

とにかく　からだで覚える　ってやつです

からだを動かして　感じて　味わって

そして　頭で理解することも大切にする

それを　日々に活かす

楽しくためになる時間を　みんなで作れたら嬉しいです＊

参加ご希望の方は

お名前

お電話番号

（緊急時のために　できれば携帯番号）

希望される教室の名前

をご明記の上

ramacipan＊gmail.com

（＊を＠に換えてください）

にお申し込み下さい

みなさまにお会いできるのを　楽しみにしています :)

ラマシパン　宮本美穂

＊ラマシパン教室＊

４月６日（土）　あんぱん　フォカッチャ　ブリオッシュなど　定員になりました　ありがとうございました！
　　８日（月）　カンパーニュ　あんぱん　シナモンロールなど　定員になりました　ありがとうございました！
　１２日（金）　カンパーニュ　ベーグル　ブリオッシュなど　定員になりました　ありがとうございました！

時間　：１０時～１５時くらいまで
場所　：鎌倉市材木座　三木まり子先生宅（お申し込み後　詳しい場所をお知らせします）
定員　：７名
教室代：５０００円
持ち物：１リットルくらい入るタッパーまたはふた付きのボウル　筆記用具
　　　　（ノートはこちらで用意します）

生地の分割　成形　焼成後
三木まり子先生が作るアーユルヴェーダを取り入れたランチを
焼いたパンと共にいただきます。
最後は各自でパン生地をこねて持ち帰っていただき　復習をしていただきます。




＊三木まり子先生による　アーユルヴェーダクラス＊

４月７日（日）

◯１０時～１２時　アーユルヴェーダ基礎講座
定員　８名　こちらはまだ募集中です＊
３０００円
お申し込み後　三木まりこ先生宅への行き方をお知らせします。

○アーユルヴェーダの基礎と春の過ごし方講座

春は何だか、気分がうつうつとして優れない。。
むくみ、だるい、花粉症の方などさまざまな症状が現れる季節でもあります。
アーユルヴェーダの基礎を学び、春の生活に役立つ実習を学び、活用できる講座です。



◯１３時～　アーユルヴェーダとインド占星術を取り入れたカウンセリング
１名ずつ　約１時間　受付終了しました　ありがとうございました！
５０００円
お申し込み後　三木まり子先生宅への行き方をお知らせします。

アーユルヴェーダは、３０００年前に確立されており、
現在インドでは医学体系として成り立っています。
『健康人の健康を守り、病気の人を鎮静する』太古の叡智であり、
苦を取り除くことを目的とした考えが、アーユルヴェーダの根底にあります。
アーユルヴェーダの体質理論を元に、自分自身の性質と体質を知り、
インド占星術からの体質、人生の星回りなど、
両方の側面からカウンセリングしていきます。

お申し込みの方は
＊お名前
＊生年月日
＊生まれた時間
＊生まれた県と市
＊何か聞きたいこと
●体質診断が基本ですが、何か聞きたいことがある方は質問を書いてください。
（お答えできない質問もございますのでご了承ください）


◎　講座のみ　またはカウンセリングのみのお申し込みも受け付けています。



１３日（土）

◯アーユルヴェーダ料理教室

○春の食事とアーユルヴェーダの食に対する考え方講座

アーユルヴェーダでは、食事をとても重要としています。
何を食べるか...も大切ですが、実はいかに食べるか？をとても大切と考えます。
アーユルヴェータの食に対する理論、食事法を元に、
春に合った食事法と調理法で昼食を作ります。

時間　：１０時～１５時くらい
場所　：鎌倉市材木座　三木まり子先生宅（お申し込み後　詳しい場所をお知らせします）
定員　：５名　定員になりました　ありがとうございました！
教室代：５０００円
持ち物：エプロン　筆記用具